mokusô:das achtsame Sitzendie Zeit zwischen Alltag und Übungsanfang, seine Sorgen und den Alltag loslassen, sich auf Atmung und Haltung konzentrieren, als Vorbereitung der Aufmerksamkeit und Konzentration, die man beim Üben braucht.
shomen ni rei / to rei:der Schwertgrußdas Verneigen in Richtung Kamiza (Göttersitz) oder Buddha, als Geste des Respekts dem Dojo (Übungsraum), den Mitübenden, dem Lehrer und dem Schwert gegenüber (onegai shimasu).
taiso:den Körper vorbereitenmittels Gymnastik-, Dehn-, Atmungs- und Bewegungsübungen. Dies fördert die Geschmeidigkeit des Körpers, wärmt und löst eventuelle Spannungen.
suburi:SchneideübungenGeübt wird das Schneiden in verschiedenen Körperhaltungen, um einerseits die Technik zu verbessern, andererseits um die Aufmerksamkeit und die Konzentration zu steigern., z.B.:nuki tsuke: das Ziehen der Klingekiri tsuke: das Schneidenchiburi: das Vorreinigen der Klinge (Blut abschlagen)noto: das aufmerksame Zurück-führen der Klinge in die saya (Schwertscheide)
kumitachi:Partnerübungen, die Schüler üben mit dem Partner und einem Holzschwert (bokuto oder bokken), um den Ablauf und die Situation in der Kata (Form) besser zu verstehen.
die Form
das Herz oder das Kernstück des Iaido. Die Schüler üben die Form, um sich ständig zu verbessern. Katas sind genau festgelegte Bewegungsabläufe, die inhaltlich einem Schwertkampf entsprechen. Man kann sie sich als kurze Szenen vorstellen, in denen sich der Übende gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner verteidigt und diese Situation bewältigt.
enbu:Vorführung der Schüler auf ihrem jeweiligen Niveau. In Gruppen wird Iai vorgeführt: für den Lehrer zum Zweck der Überprüfung, für die Schüler als Ausdruck ihres momentanen Niveaus und als ständige Selbsterfahrung.
das Abgrüßen
Das aufmerksame und respektvolle Verneigen der Kamiza gegenüber, zum Schwert, zum Lehrer und als Dank für das Gegebene (arigato gozaimashita).
Das Iai beschränkt sich nicht nur auf das Lernen der Technik!
Das Do (Weg) als Lebensweg fördert die Entwicklung und Vervollkommnung des Charakters, indem es folgende Tugenden übt:
Aufmerksamkeit, Großzügigkeit, Geduld, Anstand, Toleranz, Mitmenschlichkeit, Liebe, sein Ego aufgeben, mit Menschen und allen Lebewesen achtsam umgehen. Diese Tugenden werden den Schülern helfen, sich weiterzuentwickeln.
Das höchste Ziel des Iaido ist Harmonie!
Bedeutung und Aussprache der wichtigsten japanischen Begriffe im Iaido